此前有网友说Lily是小林志玲。,中国足协、国足、媒体记者及广大球迷也都希望这样的喜人之势能够随着世预赛的火热进行，一直延续下去。

12岁男孩每天不愿意在10点钟睡觉怎么引导？

引导一个12岁男孩每天在10点钟睡觉可以尝试以下方法： 1. 建立规律作息时间表：制定一个固定的作息时间表，确保他每天都有足够的时间睡眠。在安排时间时，将10点钟作为他的睡觉时间，并确保在这个时间之前安排充足的时间完成他的活动。 2. 慢慢调整时间：如果他每天习惯晚睡，可以逐渐将睡觉时间往前调整，每天提前10-15分钟，直到达到目标时间。 3. 创造一个有利于入睡的环境：确保他的睡眠环境安静，舒适和适应温度。关掉电子设备，减少噪音和刺激，为他创造一个更容易入睡的环境。 4. 建立睡前惯例：在睡觉前建立一个固定的睡前惯例，并将其作为睡前准备的一部分。这可能包括洗漱、读书、放松和静音活动等，这有助于有助于降低心理压力，放松身心。 5. 教育他有关睡眠的重要性：解释给他睡眠对于身体和大脑的发展有多么重要，以及不足的睡眠可能导致的负面影响。帮助他意识到每天足够的睡眠对于健康和学业都是至关重要的。 6. 鼓励健康的生活方式：帮助他建立良好的生活习惯，如定期锻炼身体、控制食物摄入和限制咖啡因摄入。这些习惯可以帮助调节他的生物钟并提高入睡质量。 7. 与他谈论他的睡觉需求：了解他为什么晚上不愿意睡觉。可能有一些具体的原因，如过度兴奋、焦虑或其他问题。通过与他的交流，寻找解决问题的方法。 记住，培养良好的睡眠习惯需要时间和耐心。与孩子进行合作，鼓励他并提供支持，以帮助他建立健康的睡眠习惯。

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看着就让人流口水的螺蛳粉，究竟是怎样的做法？

螺蛳粉是一道以螺蛳为主要食材的湖南特色小吃，下面是一种常见的做法： 所需材料： - 螺蛳：一斤 - 高汤（或者鸡汤）：适量 - 粉丝或米线：适量 - 豆腐干：适量 - 豆芽：适量 - 花生碎：适量 - 青蒜叶、香菜、辣椒：适量 步骤： 1.先将螺蛳用清水洗净，然后将螺蛳放入冷水中浸泡约1个小时，可以让螺蛳吐出内脏中的沙土和泥沙。 2.洗净的螺蛳放入锅中，加入足够的清水，煮沸后煮5分钟，然后捞出备用。 3.将煮螺蛳的水倒入高汤中，继续煮沸，提取螺蛳的浓香味。 4.将煮螺蛳的水融入高汤后，可以适量加入适合个人口味的盐、鸡精等调料使高汤更加美味。 5.将高汤煮沸后，放入适量的粉丝或米线，煮熟后盛入碗中，备用。 6.将豆腐干切成块状，焯水后捞出备用。 7.将豆芽焯水后捞出备用。 8.将螺蛳、豆腐干、豆芽放在已经煮熟的粉丝或米线上。 9.撒上花生碎、青蒜叶、香菜和辣椒等配料，即可食用。 美味的螺蛳粉就完成了！根据个人口味，还可以加入调料或调整配菜的种类和数量。

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